;
Volver

Bienestar

Ni caminar ni levantar pesas: este es el ejercicio que mejora más la calidad del sueño, según estudio

Ni caminar ni levantar pesas: este es el ejercicio que mejora más la calidad del sueño, según estudio

Un grupo de investigadores llegó a la conclusión tras realizar un análisis a más de 2.500 personas con problemas de sueño.

Sebastián Escares

07/04/2026

¿Más testosterona significa más músculo? Esto es lo que dice un experto

¿Más testosterona significa más músculo? Esto es lo que dice un experto

Un especialista de la Universidad de Leicester explicó que hay ciertos factores clave a considerar sobre el aumento de masa muscular.

Sebastián Escares

07/04/2026

¿Sirve tomar vitamina C para prevenir resfríos? Esto dice la ciencia

¿Sirve tomar vitamina C para prevenir resfríos? Esto dice la ciencia

Diversos estudios científicos analizaron al popular suplemento y llegaron a una conclusión sobre sus efectos.

Sebastián Escares

25/03/2026

Más noticias

Día Mundial del Sueño: estudio explica por qué cuesta tanto dormir fuera de casa
¿Piensas demasiado? Estas son las seis estrategias clave para dejar de hacerlo, según especialistas
¿Qué es el ‘orbiting’? La tendencia que afecta las relaciones de los más jóvenes en redes sociales
“Es lo peor que puedes hacer si quieres descansar”: experto en sueño revela el error que se comete al dormir
Ni los juegos de mesa ni leer: esta es la actividad clave para mantener la memoria en mayores de 60 años, según estudio
¿Lo consumes mucho? Este es el peculiar efecto secundario que tendría el paracetamol, según un estudio
Ayudaría a combatir el Alzheimer: la planta medicinal que sería clave en la lucha contra la enfermedad, según estudio
¿Buscas ganar más músculo? Este es el tiempo que debes descansar entre ejercicios, según experto
Red Nacional de Salud advierte de consecuencias para los “therians”: los 4 riesgos que enfrentan en su salud
¿No estás durmiendo bien? Experto revela cada cuánto tiempo se debe cambiar el colchón de la cama
Es más sucio que un inodoro: el objeto que casi todos usan en verano y que acumula millones de bacterias
Hielo en el rostro, rodillos y cremas con cafeína: expertas revelan la verdad detrás de consejos virales
Aumenta las probabilidades de llegar al climax: esta es la prenda que una sexóloga recomienda usar al tener relaciones
Es “un punto mágico de placer”: sexóloga revela cuál es el punto “G” de los hombres
Si te sucede esto, debes botar tu cepillo de dientes aunque esté nuevo, advierte un experto
“Acumula bacterias”: experto advierte cada cuánto tiempo se debe cambiar el cepillo de dientes
¿Qué es el pegging? La práctica sexual que puede ser un tabú y que proporciona múltiples beneficios, según experta
El origen comenzaría en la infancia: estos son los 3 hábitos que influirían en el desarrollo de la demencia, según estudio
¿Es un problema? Estudio revela cómo puede afectar la soltería después de los 20 a las personas
Aumenta la caída del cabello en Chile: esta es la causa que explicaría el alza de casos en mujeres
ADN Radio
En vivo

Tu contenido empezará después de la publicidad

Hable con el programa

Programación

Ciudades

Elige una ciudad

Compartir

URL copiada al portapapeles

Más acciones

Suscríbete

Tu contenido empezará después de la publicidad