El estrés de hoy podría hacer que se te caiga el pelo meses después: por qué ocurre y cuándo preocuparse

Una caída repentina del cabello no siempre se explica por lo ocurrido durante los últimos días. El estrés, una enfermedad, cambios hormonales o incluso una pérdida importante de peso pueden alterar el ciclo capilar y hacer que sus efectos se vuelvan visibles bastante tiempo después.

Una de las causas detrás de este fenómeno es el efluvio telógeno, un tipo de caída temporal que aparece cuando un cambio físico o emocional provoca que una cantidad mayor de folículos abandone antes de tiempo su fase de crecimiento y pase a una etapa de reposo.

“Muchas veces la persona busca qué cambió en su pelo durante las últimas semanas, cuando en realidad la pregunta correcta puede ser qué ocurrió con su organismo dos o tres meses antes”, explican desde Hair Recovery, clínica especializada en salud capilar.

Estrés y caída del cabello: por qué puede aparecer meses después

Según Cleveland Clinic, la caída asociada al efluvio telógeno suele comenzar entre dos y tres meses después del evento desencadenante. Además, hasta un 70% de los cabellos que estaban en etapa de crecimiento pueden pasar prematuramente a la fase de reposo.

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Esto significa que un periodo de alta exigencia laboral, estrés emocional o una enfermedad podría manifestarse cuando aquella situación ya quedó atrás. La condición aguda suele durar menos de seis meses y, en la mayoría de los casos, el cabello vuelve a crecer una vez superado el proceso.

Sin embargo, no toda pérdida capilar tiene la misma causa. La Academia Americana de Dermatología (AAD) advierte que existen múltiples tipos de caída y que un dermatólogo puede determinar si se trata de desprendimiento excesivo o de otra condición.

Por ello, una caída que aumenta de forma evidente respecto de lo habitual, persiste o genera preocupación debería ser evaluada por un profesional de salud para identificar su origen, en lugar de atribuirla automáticamente al estrés.