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Descanso

¿Cada cuánto tiempo debería cambiar el colchón de mi cama? Esto dicen los expertos

¿Cada cuánto tiempo debería cambiar el colchón de mi cama? Esto dicen los expertos

El elemento es clave para garantizar una buena calidad de sueño. Aunque existen varios factores que determinan su vida útil, también hay un consenso general sobre su duración.

Javier Méndez

09/12/2024

¿Dormir hasta tarde los fines de semana compensa la falta de sueño? Esto dicen los expertos

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Descubre lo que realmente ocurre con tu cuerpo y tu salud y por qué esta práctica podría generar un ‘efecto rebote’.

Javiera Rivera

04/12/2024

Estos son los fines de semana largo que tendrá Chile en el 2025

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Estos días son ideales para descansar o disfrutar de un viaje en familia. Revisa los detalles para organizarte mejor.

Javiera Rivera

03/12/2024

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