¿Duermes lo suficiente? revelan el “punto óptimo” de sueño para cuidar la salud mental y evitar la demencia
Además, es importante considerar las horas de sedentarismo a lo largo del día.
28/04/2026
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Sueño
“1 año de vida”: Naya Fácil enciende todas las alarmas tras revelar la nueva situación que la aqueja
La influencer de las rifas compartió una angustiante reflexión en redes sociales luego de relatar un sueño que la dejó “marcando ocupado”.
20/04/2026
No es la melatonina: este sería el hábito que la ciencia recomienda incorporar para dormir mejor
El efecto de esta actividad se observó incluso en personas con trastornos del sueño.
17/04/2026
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