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Sueño

Por qué dormir desnudo ayuda a tener un sueño más profundo, según neurólogo experto en sueño

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Un especialista explicó que realizar estos pequeños cambios por la noche pueden marcar una gran diferencia.

Javiera Rivera

Hace instantes

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La convocatoria busca a un “Embajador del Sueño”. Las postulaciones comienzan el 20 de agosto.

Javier Méndez

10/08/2026

Dormir 90 minutos menos por noche podría hacerte subir de peso en solo seis semanas, según estudio

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La investigación siguió durante seis semanas a cerca de un centenar de adultos.

ADN Radio

07/07/2026

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