El “enemigo invisible” del verano: revelan que el aire acondicionado daña los pulmones

Durante los días de calor extremo, el aire acondicionado parece la mejor solución. Sin embargo, lo que muchos desconocen es que este “aliado del verano” puede convertirse en un enemigo silencioso para la salud respiratoria.

Según datos de la Superintendencia de Electricidad y Combustibles (SEC), el uso de sistemas de climatización en Chile ha aumentado más de un 40% en la última década, impulsado por los veranos cada vez más calurosos y la expansión urbana.

Al respecto, el Dr. Cristóbal Langdon, otorrinolaringólogo y director médico de Speaknosis, explica que el problema no es el aparato en sí, sino cómo modifica la humedad del ambiente.

“El aire acondicionado cambia la composición del aire. Cuando este se seca, la mucosa nasal pierde su capacidad de filtrar y humedecer correctamente, lo que facilita la entrada de virus, bacterias y alérgenos”, señala el especialista.

De esta forma, cuando la mucosa nasal se reseca, se inflama y deja de proteger de manera efectiva las vías respiratorias. Esto puede causar:

• Irritación y picazón nasal
• Congestión y sensación de nariz tapada
• Tos seca o molestias en la garganta
• Agravamiento de cuadros de rinitis, sinusitis o asma

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¿Cómo proteger tus pulmones?

Para evitar que el aire acondicionado afecte tu salud, los expertos recomiendan mantener una temperatura moderada y una humedad adecuada en los espacios cerrados:

• Temperatura ideal: entre 22°C y 24°C.
• Humedad ambiental: entre 40% y 60%, usando humidificadores o recipientes con agua cerca del calefactor.
• Ventila los espacios cerrados al menos 10 minutos al día.
• Evita que el aire te dé directamente en la cara o el cuerpo.

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