Qué dice la psicología sobre las personas que siguen escribiendo la lista del supermercado a mano
Esta práctica que parece anticuada podría decir más de nuestros hábitos de lo que pensamos.
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En una época en que el celular sirve para organizar prácticamente todo, algunas personas todavía prefieren escribir a mano su lista antes de ir al supermercado.
Y lejos de ser solo una costumbre, este hábito puede tener diferentes beneficios para la salud, como mejorar la atención, la memoria y la organización.
Al escribir sobre papel, la persona debe concentrarse en lo que está anotando. Este proceso puede ayudar a procesar la información y recordarla posteriormente.
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Además, una lista en papel evita las interrupciones habituales del teléfono, como mensajes, notificaciones y alertas de otras aplicaciones.
Un estudio de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología (NTNU), publicado en la revista Frontiers in Psychology, analizó la actividad cerebral de 36 universitarios mientras escribían palabras a mano y mientras las tipeaban en un teclado.
Los resultados mostraron patrones de conectividad cerebral más amplios durante la escritura manual.
Por ello, los investigadores concluyeron que estas conexiones se han relacionado con procesos relevantes para la formación de recuerdos y la incorporación de nueva información.
También existe un componente práctico. Tachar cada producto permite visualizar rápidamente qué se compró y qué queda pendiente. Por lo tanto, preferir el papel no necesariamente significa rechazar la tecnología.
Para algunas personas, simplemente puede ser una forma más cómoda de organizarse, reducir las distracciones y recordar lo que necesitan comprar.
