El desayuno más recomendado para reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, según especialistas
Una porción aporta cerca de 16 gramos de proteína y 10 gramos de fibra, cubriendo una parte importante de las recomendaciones diarias.
18/05/2026
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Desayuno
Cometer este error en el desayuno podría hacerte comer más durante el día, según expertos en salud
Las personas reportaron una menor tendencia a picar entre comidas tras incorporar este cambio.
15/05/2026
Nutricionista Elena Garrido advierte los problemas de desayunar zumo, tostadas y café: puede afectar tu cerebro
“El cerebro también se inflama cuando el sistema inmune intenta reparar daños”, afirmó la experta.
19/02/2026
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