«Subí 14 kilos»: Gala Caldirola mostró su antes y después del embarazo

La exchica reality Galadriel Caldirola mostró en Instagram el antes y después de su cuerpo tras el embarazo.

«El embarazo… Sin duda la posibilidad de traer vida al mundo es fascinante, pero es una realidad que muchas mujeres nos sentimos inseguras durante este proceso por los cambios que sufre nuestro cuerpo y eso no nos permite disfrutar al 100% de la experiencia», comenzó escribiendo.

Debido a esto, la española decidió entregar algunos consejos basados en sus «conocimientos y experiencia personal para controlar la subida de peso y para recuperar la figura post parto de una forma natural».

«Mantente activa durante tu embarazo: sal a caminar, trote suave, yoga, pilates (a menos que tu embarazo sea de alto riesgo o tu doctor te recomiende reposo)», expresó.

«Estar en forma te hará llegar con más fuerza al momento del parto y a la vez te ayudará a controlar el peso. Es natural subir una media de entre 11 y 16 kg (yo subí 14 kg), pero no te alarmes, después de dar a luz tu cuerpo volverá progresivamente a su peso normal», agregó.

«No caigas en la tentación de los ‘falsos antojos’. Recuerda la importancia de una buena alimentación por tu salud y por la de tu bebe al que le transmites todo lo que ingieres», indicó.

«No abuses de azúcares ni grasas saturadas. Esto te mantendrá bien nutrida y controlarás la subida de peso», afirmó.

«El cuerpo tiene memoria. Si antes, durante y después del embarazo te cuidas haciendo ejercicio y comiendo de forma saludable, será más fácil de lo que te imaginas recuperar tu figura e incluso mejorarla», aseguró.

Cabe destacar que la publicación fue hecha en la cuenta de su cuestionado emprendimiento de quemadores de grasa.

Además, el post también causó algunas críticas, ya que sus seguidores le recordaron que no es nutricionista.

Revisa aquí la publicación:

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https://www.instagram.com/p/CD2DRsbKHtV/