Tu playlist es medicina: este tipo de música puede aliviar los mareos en autos, según estudio

Escuchar música podría ser un remedio simple y efectivo para aliviar las náuseas tras un viaje en auto por caminos sinuosos. Un equipo liderado por el neurocientífico Yilun Li (Instituto de Ciencia y Tecnología de Henan, China) probó en simulador de conducción a 30 personas y midió su actividad cerebral con EEG mientras pasaban de un estado estable a mareo por movimiento y luego a la recuperación.

Tras inducir el malestar, dividieron a los participantes en seis grupos: cuatro escucharon música por un minuto (alegre, suave, otros estilos), uno meditó sin música y otro terminó el viaje antes de sentir náuseas. Resultado: la música alegre aceleró la recuperación y redujo los síntomas un 14% frente al grupo que meditó; la música suave quedó muy cerca, con una mejoría del 13,4% respecto del control.

La sorpresa vino con la música triste: empeoró la recuperación, con peores resultados que simplemente esperar a que pasara el mareo. Los autores sugieren que podría intensificar el malestar por “resonancia emocional”, mientras que los temas alegres o relajantes ayudarían a mantener un mejor estado físico y confort del ocupante.

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La investigación publicada en Frontiers in Human Neuroscience, señala que los registros EEG mostraron además que el mareo se asocia a menor complejidad de la actividad en la región occipital (procesamiento visual). A medida que los síntomas cedían, la actividad se hacía más variada, marcando una correlación entre recuperación y patrón cerebral.

Como todo estudio piloto, tiene límites: muestra pequeña y poder estadístico acotado. Aun así, se suma a evidencias previas de que la música puede modular sensaciones (desde el “cibermareo” en realidad virtual hasta la resaca). Conclusión práctica: si te mareas al viajar, prueba con una playlist animada o relajante, evita los temas tristes y dale a tu cerebro un minuto para “resetearse”.