¿Es normal? Esto dice la psicología sobre hablar solo en voz alta

Hablar solo ha sido, durante años, un gesto que muchos observan con extrañeza. En la calle, en casa o incluso en el trabajo, hay personas que se expresan en voz alta cuando están solas, y este comportamiento suele despertar dudas.

Sin embargo, lejos de ser una escena aislada, cada vez más estudios han comenzado a analizar este fenómeno que, aunque parece sencillo, esconde un trasfondo más complejo de lo que se cree.

Durante una serie de investigaciones realizadas en universidades de Estados Unidos y Europa, los participantes que verbalizaron lo que observaban fueron capaces de completar sus tareas de forma diferente a quienes permanecieron en silencio.

Revisa también

• A qué hora comienzan las lluvias en Santiago este fin de semana: revisa el pronóstico completo
• Por posibles efectos adversos en pastas dentales: Sernac oficia a tres reconocidas marcas

Psicólogos como Gary Lupyan y terapeutas como Anne Wilson han comenzado a hablar de esta conducta de una manera distinta a como la sociedad la ha visto tradicionalmente. Incluso, algunos especialistas la están incorporando como recurso dentro de ciertas terapias.

Mucho más que un hábito curioso

El llamado “autodiálogo” está siendo estudiado como un mecanismo que podría influir en distintas áreas de la mente. Los resultados sugieren que tiene un impacto directo en la forma en que pensamos, resolvemos problemas y gestionamos nuestras emociones.

Ampliar