Soy doctora, especialista en Alzheimer y estos son 3 hábitos que podrían ayudar a prevenir la enfermedad
La investigadora y académica chilena, Paulina Sepúlveda, se encuentra liderando un estudio cuyo objetivo es combatir la enfermedad.
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Una enfermedad que cada vez está afectando a más personas en el mundo, y que en Chile no ha sido la excepción, es el Alzheimer.
En concreto, el Alzheimer se caracteriza por ser una enfermedad progresiva que afecta a la memoria y otras funciones mentales de las personas.
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Una de las particularidades que tiene la enfermedad es que no tiene cura. Sin embargo, actualmente científicos se encuentran realizando un sinfín de investigaciones para encontrar alguna especie de tratamiento.
Sin ir más lejos, la investigadora chilena y académica de la Universidad de la Frontera, Paulina Sepúlveda, se encuentra liderando un estudio cuyo objetivo es encontrar un tratamiento para combatir el Alzheimer.
En conversación con País ADN, la académica reveló que su tratamiento “logró disminuir algunos marcadores de esta enfermedad y también logró mejorar la cognición en estos animales. Ya podemos tener las herramientas para poder pasar a una segunda etapa y empezar con modelos más clínicos”.
Estos son 3 hábitos que podrían ayudar a prevenir la enfermedad
Si bien la investigación liderada por la doctora Sepúlveda recién está superando su primera fase, la propia investigadora indicó que existen ciertos factores “neuroprotectores” que pueden proteger al cerebro de diferentes enfermedades.
La especialista detalló que “tiene un componente genético que es bastante importante, pero el 60% a 70% de los casos del Alzheimer se deben a factores que pueden ser modificables”.
De acuerdo a la investigadora, entre los factores que podrían ayudar a prevenir la enfermedad, se encuentran los siguientes:
- Realizar actividad física, especialmente el cardio-respiratorio y el ejercicio de pesas.
- Consumir alimentos con Omega 3 como, por ejemplo, el salmón o el jurel.
- Comer frutos secos, berries, frutas de color rojo y verduras de hojas verdes.
Sebastián Escares
Redactor web de Radio ADN desde 2023, especializado en periodismo digital y contenidos SEO. Formado...
