¿El sol acelera la caída del pelo? Experto aclara qué le ocurre al cabello y cuáles son los factores que aceleran todo

Tanto en hombres como en mujeres, la exposición al sol suele asociarse con una mayor caída del cabello. Sin embargo, ambas situaciones no necesariamente están relacionadas.

“El sol daña la calidad y resistencia del pelo existente (más quiebre, menos brillo), pero no es un desencadenante establecido de caída aumentada como sí lo son otros factores”, dice a ADN.cl el Dr. Christian Cartagena, director médico de Hair Recovery Chile.

La radiación UV puede alterar componentes estructurales del cabello, como la queratina, además de afectar la melanina y los lípidos presentes en la fibra. Por eso, una exposición prolongada puede favorecer la resequedad, pérdida de brillo, decoloración y quiebre de las puntas.

Caída del cabello: qué factores sí pueden acelerarla

Entre las causas más frecuentes de caída difusa se encuentra el efluvio telógeno, una alteración del ciclo capilar que suele manifestarse entre dos y cuatro meses después de un episodio que haya afectado al organismo.

Entre los principales factores que pueden acelerar o desencadenar la caída del cabello se encuentran:

• Enfermedades graves, cirugías o fiebre alta: pueden alterar temporalmente el ciclo de crecimiento capilar.
• Alteraciones tiroideas: los problemas en el funcionamiento de la tiroides pueden asociarse a una pérdida difusa.
• Anemia por falta de hierro y déficit de vitamina D: las carencias nutricionales pueden afectar el ciclo del cabello.
• Desnutrición o pérdida rápida de peso: las dietas restrictivas pueden favorecer un efluvio telógeno.
• Embarazo, posparto y cambios hormonales: estas variaciones pueden modificar temporalmente el ciclo capilar.
• Estrés psicológico intenso: es uno de los desencadenantes reconocidos del efluvio telógeno.
• Determinados medicamentos: algunos fármacos pueden provocar caída como efecto secundario.
• Peinados muy tirantes: generan tensión sostenida sobre el folículo y pueden provocar alopecia por tracción.
• Calor y procesos químicos: el uso frecuente de planchas, secadores a altas temperaturas, tinturas y decoloraciones puede deteriorar la estructura del cabello.
• Alimentación deficiente: un consumo insuficiente de proteínas y determinados nutrientes también puede afectar la salud capilar.

Caída del pelo: ¿cuándo consultar a un especialista?

Un efluvio telógeno agudo puede resolverse progresivamente una vez corregido el desencadenante, generalmente dentro de seis a nueve meses. La situación requiere evaluación especializada cuando la pérdida persiste, aparece en zonas específicas o se acompaña de alteraciones del cuero cabelludo.

La presencia de enrojecimiento, descamación o pérdida de los orificios foliculares puede ser una señal de otras patologías y justifica una consulta médica. La evaluación permite determinar si existe un desencadenante identificable y orientar los estudios necesarios según cada caso.