¿Sufres dolor de rodilla persistente?: estas son las señales que podrían indicar una lesión de menisco

Sentir dolor en la rodilla después de hacer ejercicio, notar crujidos al agacharse o experimentar bloqueos al caminar son molestias frecuentes que, en muchos casos, se normalizan o se atribuyen al cansancio.

Sin embargo, cuando estos síntomas persisten, podrían estar asociados a una lesión de menisco, una afección común en personas activas y deportistas recreativos.

Los meniscos son estructuras de fibrocartílago ubicadas entre el fémur y la tibia que cumplen un rol clave en la estabilidad de la rodilla y en la distribución de las cargas durante el movimiento.

Cuando se lesionan, la articulación pierde parte de su capacidad de amortiguación, lo que se traduce en dolor, inflamación e inestabilidad.

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Signos de alerta

De acuerdo con el traumatólogo especialista en rodilla de Clínica INDISA, Juan José Valderrama, uno de los principales signos de alerta es la sensación de bloqueo articular.

• Dolor persistente en la rodilla, especialmente al caminar, agacharse o subir escaleras.
• Sensación de que la rodilla se “traba” o se bloquea durante el movimiento.
• Dificultad para estirar o doblar completamente la rodilla.
• Inflamación de la articulación después de realizar actividad física.
• Crujidos o chasquidos acompañados de dolor al mover la rodilla.
• Sensación de inestabilidad, como si la rodilla fuera a fallar al apoyar el peso.
• Molestias que aparecen tras giros bruscos o cambios repentinos de dirección.
• Dolor que no mejora con reposo ni con tratamiento kinesiológico básico.