Conversamos con Andrés Ried, Doctor en Ocio y Potencial Humano y director de Investigación del Campus Villarrica de la Universidad Católica, sobre el valor del ocio en la vida cotidiana. Analizamos cómo esta experiencia libre y voluntaria contribuye a reducir el estrés, fortalecer las relaciones sociales y mejorar la salud física y emocional.
Conversamos con Arnaldo Canales, doctor en pedagogía y director ejecutivo de la Fundación Liderazgo para Chile, sobre la importancia de la educación emocional en el desarrollo integral de niños, jóvenes y adultos. Revisamos cómo aprender a reconocer y gestionar las emociones mejora la autoestima, reduce el estrés y la ansiedad.
En este capítulo conversamos con especialistas sobre el impacto psicológico de las emergencias y las herramientas necesarias para acompañar a personas y comunidades en contextos de crisis.
En este capítulo abordamos el impacto psicológico que dejan los incendios forestales en la zona centro-sur del país. Conversamos con Francisca Lam, jefa de Gestión de Salud Mental de Achs Salud, sobre la ansiedad, trastornos del sueño y estrés postraumático.
En Salud mental analizamos el estudio “Desafío Invisible: salud mental en el trabajo”, de Laborum, las cifras que revelan falta de apoyo, silencio organizacional y más, evidenciando una deuda estructural del mundo laboral con el bienestar psicológico.
En Salud Mental en Ciudadano ADN conversamos con Viviana Tartakowsky, directora de la Escuela de Psicología de la Universidad Bernardo O’Higgins, sobre una problemática creciente en las universidades: la dificultad de algunos estudiantes para aceptar la reprobación, el aumento de denuncias contra docentes y el desgaste emocional que esto genera.
En Salud Mental en Ciudadano ADN conversamos con Dominique Karahanian, psicóloga y académica de la Universidad Mayor, sobre cómo enfrentar los resultados de la PAES. Analizamos la presión familiar y social, el miedo a que un puntaje defina el futuro y las claves para elegir una carrera.
En Salud Mental en Ciudadano ADN, conversamos con Jaime Silva, psicólogo y director del Instituto de Bienestar Socioemocional de la UDD, sobre cómo enfrentar el estrés y la ansiedad de fin de año. Analizamos el impacto de las expectativas, las reuniones familiares y los patrones emocionales que se reactivan durante las fiestas.
En Salud Mental en Ciudadano ADN conversamos con Viviana Tartakowsky, directora de la Escuela de Psicología de la Universidad Bernardo O’Higgins, sobre la reciente aprobación de la ley que prohíbe el uso de celulares en colegios. Analizamos los efectos del uso no regulado de pantallas en la salud mental de niños, niñas y adolescentes, y el rol de la mediación parental digital.
En este capítulo de Salud Mental en Ciudadano ADN, conversamos con María Jesus Lagos, psicóloga infanto-juvenil de Grupo Cetep, sobre cómo organizar el tiempo y manejar el estrés a horas de rendir la PAES. Analizamos estrategias prácticas para planificar el estudio, evitar la sobrecarga emocional y enfrentar los resultados.
En este capítulo de Salud Mental en Ciudadano ADN, conversamos con el doctor Pedro Lucero, psiquiatra y jefe del Servicio de Psiquiatría de Adultos del Hospital Clínico San Borja Arriarán, para entender una duda cada vez más frecuente: ¿estamos realmente frente a un TDAH o solo agotados al límite?
En este capítulo de Salud Mental en Ciudadano ADN, conversamos con Patricia Catalán, psicóloga de Clínica Talus, para analizar el nuevo disco de Rosalía, “Lux”. Exploramos sus dimensiones espirituales, emocionales y simbólicas, y cómo la narrativa del álbum invita a reflexionar sobre transformación personal, identidad, vulnerabilidad y conexión con la fe.
La tanatóloga mexicana Gaby Pérez Islas presenta en Chile su libro Tu huella en mi vida, una guía para acompañar el duelo por la pérdida de un animal de compañía. En conversación con Salud Mental de Ciudadano ADN, reflexiona sobre cómo enfrentar ese vacío emocional, transformar la tristeza en gratitud y reconocer el valor profundo de los vínculos con nuestros animales.
En Salud Mental de Ciudadano ADN conversamos con Jimmy Corvalán Aravena, psicólogo, magíster en Educación y ex ludópata en recuperación, sobre una amenaza que avanza sin ser detectada: la ludopatía infantil. ¿Cómo los juegos de apuestas online, redes sociales e influencers están empujando a niños y adolescentes a una adicción que puede destruir familias, salud mental y estabilidad económica?
Conversamos con Andrea Slachevsky, neuróloga y académica de la Universidad de Chile, sobre el Alzheimer, una enfermedad que afecta a la familia completa por el deterioro de nuestros seres queridos. Una nueva red de unidades de memoria viene a impulsar nuevas investigaciones, buscando recopilar datos para potenciar los hallazgos y las mejoras.
En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN, conversamos con Ana Luisa Jouanne y Pamela Souryiz, de la Corporación La Esperanza, sobre cómo las adicciones se han convertido en una de las principales causas —y también consecuencias— de los problemas de salud mental en Chile.
Conversamos con Andrea Albagli, ministra (s) de Salud, sobre la primera Campaña Nacional de Salud Mental en la historia sanitaria del país: “Estigmatizar cierra puertas. Abramos la conversación”.Una iniciativa del Ministerio de Salud que busca romper el estigma, fomentar el diálogo y fortalecer la red de apoyo a nivel comunitario.
En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN conversamos con el psicólogo Juan Pablo Gaete, creador de Una Sonrisa Hoy, la iniciativa chilena que en solo tres meses se convirtió en un fenómeno social. Más que entregar ayuda, el proyecto busca acompañar miedos, desbloquear sueños y transformar historias.
En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN, conversamos con Jaime Silva, director del Instituto de Bienestar Socioemocional de la Universidad del Desarrollo, sobre un fenómeno tan silencioso como devastador: los suicidios en el Metro de Santiago durante la llamada “primavera gris”. Analizamos cómo este periodo impacta en trabajadores y pasajeros, qué protocolos existen y más.
En este capítulo conversamos con Julio César Carrasco, Psicólogo Clínico EMDR, Máster Psicoterapia EMDR e Hipnósis Clínica sobre como la llegada de la primavera puede implicar cambios en el estado de ánimo de las personas, los síntomas a los que hay que estar atento y la importancia de hablarlo.
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