Cambio de hora: cuál es la hora oficial en Chile

A contar de la medianoche de este sábado inició el horario de verano, lo que obligó a adelantar los relojes en una hora en todo Chile continental.

Esta modificación horaria, que regirá por los próximos meses, está pensado en aprovechar al máximo la luz solar, pensado en crear un mayor ahorro de energía eléctrica, ya que el día comenzará más temprano, y oscurecerá más tarde.

¿Qué dicen los expertos sobre esta materia?

En conversación con ADN, la médico de Care Assistance, Deliana Urbaneja, señaló que este cambio de hora podría propiciar problemas asociados al sueño, por lo cual entregó una serie de recomendaciones para evitar mayores dificultades.

«Evitar bebidas como el café o alcohólicas, sobre todo después del mediodía. Evitar hacer ejercicios después de las 19:00 horas, porque esto acelera y activa mucho más el metabolismo», señaló.

Además, llamó a «tratar de hacer ingesta de comidas que sean más livianas» durante estos días.

¿Qué hora es en Chile?

Ante la modificación del horario, muchos se preguntan qué horario es en Chile, por lo que te dejamos la hora exacta actualmente:

Hora actual en
Santiago, Chile