Psicólogo entregó recomendaciones para antes, durante y después de la PSU
Pablo González, del programa Penta de la UC, explicó en ADN Hoy cómo reducir la ansiedad y recomendó buscar a profesionales de la carrera que interesa estudiar, entre otros puntos.
Se acerca la PSU y quienes van a rendirla están cada vez más expectantes ante los exámenes que rendirán el 2 y 3 de diciembre.
Pero Pablo González, psicólogo del programa Penta de la Universidad Católica, recordó que "el alumno no se está jugando ni su identidad completa, ni el futuro absoluto, etcétera".
Por eso, González entregó en ADN Hoy algunos tips para este proceso. En los días previos, recomendó mantener la rutina para no generar ansiedad.
"Sólo hacer repaso de aquellas cosas que ellos ya han estudiado previamente, pero no tratar de estudiar cosas nuevas, porque en la medida que tratan de forzar nuevo conocimiento se van a poner más ansiosos, y eso puede perjudicar la preparación", advirtió.
Luego, en la prueba misma, hay que tomar cada pregunta como una meta particular, sin preocuparse del resultado.
"Si no puedo, paso a la siguiente, pero ir cerrando cada una de esas metas, de modo que haya una sensación de control y el alumno no se vaya angustiando más de la cuenta, porque eso va a perjudicar su rendimiento", explicó el psicólogo en ADN Radio Chile.
Una vez rendida la PSU, el especialista de Penta UC llamó a los postulantes a "ser proactivos en la búsqueda de profesionales de las carreras que les interesa explorar, para que ellos les puedan contar de primera fuente qué es lo que hacen, porque muchas veces, la información que está en las páginas web de las universidades es más bien publicitaria, o tiene poco de significativo que ayude a decidir".
