Estudio lo confirma: revelan cuál es el gran beneficio de estar soltero y cómo influye en la salud
Investigadores estudiaron el denominado “potencial de autoexpansión en la soltería” y cómo podría beneficiar a las personas.
Agencia Getty
Un estudio publicado en Personality and Social Psychology Bulletin analizó cómo la forma en que las personas viven la soltería puede relacionarse con su bienestar y desarrollo personal. La investigación identificó que quienes consideran esta etapa una oportunidad para crecer tienden a involucrarse en más experiencias nuevas y muestran una mayor satisfacción con su vida.
Los investigadores estudiaron el denominado “potencial de autoexpansión en la soltería”, concepto que apunta a la posibilidad de ampliar el sentido de uno mismo mediante nuevas actividades, experiencias, perspectivas y vínculos. Para ello, analizaron a personas solteras en tres etapas y observaron cómo interpretaban su situación sentimental.
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Entre los principales resultados, quienes veían la soltería como una instancia de crecimiento realizaban con mayor frecuencia actividades como practicar deportes, aprender nuevas habilidades o conocer lugares.
Además, presentaban una mayor satisfacción con su soltería y con su vida, junto con una mayor sensación de autonomía y menos temor ante la posibilidad de continuar sin pareja.
Soltería y bienestar: el papel de las nuevas experiencias
La investigación también mostró que aprovechar esta etapa no significa necesariamente realizar actividades en solitario. De hecho, el 82% de los participantes señaló que prefería compartir experiencias relacionadas con el crecimiento personal con amigos o familiares, sin que eso implicara necesariamente establecer una relación romántica.
Los resultados, sin embargo, no fueron iguales para todos los participantes. Las personas con mayor autoestima y satisfacción con su situación sentimental tendían a identificar más oportunidades en la soltería, mientras que quienes experimentaban ansiedad ante la posibilidad de permanecer sin pareja percibían menos posibilidades de crecimiento.
Los autores también analizaron si esta percepción podía modificarse mediante ejercicios destinados a presentar la soltería como una oportunidad de desarrollo. Aunque quienes participaron reportaron más actividades personales y un estado de ánimo más positivo, sus creencias generales sobre esta etapa no cambiaron de manera significativa.
El estudio tampoco establece que estar soltero sea mejor que estar en pareja. Entre sus limitaciones, los investigadores señalaron que la mayoría de los participantes correspondía a adultos jóvenes, por lo que los resultados no necesariamente representan la experiencia de todas las personas solteras.