Afecta al 28% de la población en Chile: cómo detectar a tiempo el colon irritable según expertos

El Síndrome de Intestino Irritable (SII), conocido como colon irritable, se posiciona como una de las enfermedades digestivas más frecuentes en Chile.

Tiene una prevalencia cercana al 28%, con una incidencia significativamente mayor en mujeres (25% frente al 20% en hombres), especialmente entre los 30 y 40 años.

Considerando lo anterior, en Chile prácticamente se ha duplicado el promedio mundial, lo que ha encendido las alertas entre especialistas por su impacto en la calidad de vida.

Aunque no tiene una causa única, su detección temprana es clave. Muchas personas normalizan los síntomas o los confunden con problemas digestivos ocasionales, retrasando el diagnóstico.

Al respecto, la doctora Daniela De La Fuente, Senior Manager Medical Affairs de Laboratorio Chile, identificó cuáles son las señales de alerta temprana que permiten iniciar un tratamiento adecuado.

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Señales de alerta:

• Dolor abdominal recurrente (al menos 1 vez por semana en los últimos 3 meses)
• Hinchazón o distensión abdominal
• Exceso de gases
• Diarrea, estreñimiento o alternancia entre ambos
• Molestias que empeoran con el estrés o ciertos alimentos

Factores que empeoran el colon irritable:

• Estrés y ansiedad
• Consumo de lácteos o cafeína
• Alimentos ricos en fructosa (como manzana o miel)
• Legumbres que generan gases

Hay que mencionar que el manejo del SII suele ser integral. Incluye cambios en la alimentación y el estilo de vida, pero también el uso de probióticos con cepas específicas, que han demostrado ser altamente beneficiosos para la salud.