¿Uno se puede enfermar por andar sin zapatos? Esto es lo que realmente dice la ciencia
En ADN.cl exploramos qué dice la ciencia sobre esta vieja creencia.

¿Uno se puede enfermar por andar sin zapatos? Esto es lo que realmente dice la ciencia / Alessandra Bucci
La creencia de que caminar descalzo puede causar enfermedades ha sido transmitida por generaciones. Incluso, muchos siguen afirmando que el contacto directo con el suelo frío es responsable de resfriados u otras dolencias.
Pero, ¿es esto realmente cierto? A continuación, en ADN.cl exploramos lo que dice la ciencia sobre esta vieja creencia.


¿Uno se puede enfermar por andar sin zapatos? Esto es lo que realmente dice la ciencia
El resfriado común es causado por virus, principalmente rinovirus, y no por la exposición directa al frío o al suelo. Sin embargo, las bajas temperaturas pueden influir en la capacidad del cuerpo para combatir infecciones.
Estudios sugieren que el frío puede reducir la eficacia del sistema inmunológico, facilitando que los virus ya presentes en el cuerpo se multipliquen.
Por otro lado, la exposición prolongada de los pies descalzos a superficies frías puede causar una constricción de los vasos sanguíneos. Esto podría disminuir el flujo sanguíneo en las extremidades, lo que podría afectar la respuesta inmunitaria.
Sin embargo, esto no es suficiente para afirmar que caminar sin zapatos provoca directamente enfermedades respiratorias.
Incluso, caminar descalzo también tiene beneficios. Estudios en podología indican que ayuda a fortalecer los músculos del pie, mejora el equilibrio y promueve una mejor postura.
La práctica conocida como “grounding” sugiere que el contacto directo con la tierra podría tener efectos positivos en el bienestar general.