Salud mental: la otra pandemia que dejó el Covid-19 en nuestro país

Un año complicado como el 2020 se dejó atrás, donde la pandemia por Covid-19 dejó estragos a nivel mundial con más de un millón de muertes asociadas a la enfermedad.

Sin embargo, esto no sería lo único que nos afectaría, ya que el encierro debido a las cuarentenas trajo consigo a su vez diversos problemas asociados a la salud mental.

En cifras concretas, antes de la pandemia se contabilizaban aproximadamente 3,8 millones de personas con alguna afectación en su salud mental. Ahora, esta cifra se incrementó alcanzando los 5 millones de personas, generando la preocupación de expertos.

Alberto Larraín, psiquiatra y director ejecutivo de Fundación ProCultura, señaló que uno de los grandes problemas a nivel nacional era la poca visibilización sobre este tema. «Nosotros hablábamos de que esta era la crisis sanitaria más importante del país, porque afectaba a 1 de 4 compatriotas. Nosotros teníamos aproximadamente 3,8 millones de chilenos que tenían algún tipo de trastorno mental, y pasamos de esta cifra a cinco millones de personas sintomáticas«, señaló.

«Uno de los problemas que nosotros tenemos en el país es que sigue siendo poco visibilizado y poco considerado este tema. Nosotros terminamos finalmente este 2020 sin ninguna campaña comunicacional sobre el tema de salud mental«, afirmó Larraín.

En esa misma línea, Valeska Ananías, directora clínica del Centro Neurocognitivo Infanto Juvenil PsicoEduka, indicó que a diferencia del 2020, sabemos la experiencia de lo que se puede venir, por lo que se podría preparar y buscar estrategias respecto a la contención mental.

«Sabemos que el año 2021 también va a ser un año complejo, pero también habría que mirarlo como una oportunidad. Ya vivimos la experiencia de un año 2020 donde no estábamos preparados, hoy día si tenemos esa experiencia, si sabemos lo que puede pasar, entonces podemos hoy día prepararnos y buscar estrategias de contención que nos permitan poder pasar un 2021 en similares condiciones», detalló Ananías.

Finalmente, la psicóloga Janet Noseda entregó una breve reflexión y recomendaciones en conversación con ADN luego de dar contención a través de Twitter en la noche del 31 de diciembre.

«Hablar de suicidio disminuye los intentos de suicidio. Mucha gente me decía anoche ‘discúlpeme, te estoy interrumpiendo, perdón’, la culpa es parte de la depresión. Entonces no sentir culpa a la hora de decir ‘cómo le digo a mi mamá que estoy pasando por esto’. Encontrar un poco de cariño en la gente que nos rodea», sentenció.

[dps_related_post ids=»4716414,4716405″]