Bailes y body-combat: Nueva PF de Universidad de Chile contó los trabajos físicos que hace el plantel
Melanie Cortés se sumó al staff del cuadro azul durante esta pandemia.
Cincuenta y cinco días lleva en estado de cuarentena el plantel de Universidad de Chile tras la determinación de suspender el torneo por el estado de Pandemia del coronavirus.
En estas semanas, los jugadores no solo han realizado los ejercicios enviados en el plan de trabajo respectivo, como también seguir detalladamente el tema de la alimentación entregado por la nutricionista del club.
En ese sentido, se han ido incorporando nuevas temáticas para tener a los futbolistas de la U totalmente activos y ayudarlos en su estado no solo corporal, sino también mental, como ha sido el trabajo de pilates al cual se han sometido los deportistas.
Además, se incorporó al staff Melanie Cortés, preparadora física y personal trainer que fue compañera de universidad de unos de los PF de la U. Ella, viernes por medio, está a cargo de trabajos bien especiales, que en conversación con ADN Deportes detalló en qué consisten.
“La clase se enfoca en ejercicios cardiovasculares. Es una mezcla de baile y Body Combat (ejercicio de combate). La disposición de ellos es buena, son super caballeros todos y participan activamente”, comentó la profesional.
Sobre el rol que juegan estos ejercicios físicorecreativos en deportistas profesionales durante este período, la preparadora dijo que “los ayuda a salir del estrés de estar encerrados y distraen su mente. Sirve para salir de la rutina en sí y poder pasarlo bien haciendo actividad física”.
Finalmente, Cortés señaló que es su primera experiencia trabajando con un plantel de fútbol y si bien le gusta el deporte, manifestó no tener un club preferido.