Esta es la técnica que usa Novak Djokovic y que fue clave en su remontada ante De Minaur en Wimbledon

Novak Djokovic remontó ante Alex de Minaur en los octavos de final de Wimbledon, tras un comienzo difícil donde perdió el primer set 1 a 6. Luego ganó tres set seguidos por el mismo marcador de 6 a 4.

En su recuperación entre juegos, el serbio utilizó una desconocida técnica de respiración consciente, que ha sido clave a lo largo de su carrera.

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“Aprender a respirar conscientemente es fundamental. Parece simple, pero no lo es. Te ayuda a dormir mejor, a recuperarte y a estar presente”, afirmó Djokovic, destacando la importancia de esta técnica en momentos de alta exigencia.

Durante el partido, especialmente tras largos intercambios, Djokovic se centró en controlar su respiración para mantenerse enfocado. Lo anterior causó asombro entre los asistentes ya que a Nole se le vió sentado en su banco, sin polera y haciendo muecas extrañas.

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“Necesitas tomar aire”

“No, todo estuvo bien. Solo intentaba controlar mi respiración en algunos momentos. Después de peloteos de 30 golpes desde el fondo de la pista, obviamente necesitas tomar aire y no tienes mucho tiempo”, explicó el serbio.

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Gracias a esta técnica, Djokovic recuperó su ritmo y pudo ganar los siguiente tres set, reconociendo la dificultad de enfrentarse a De Minaur, un jugador que ha sido top 10 en los últimos años.

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Con la victoria, Djokovic avanza a los cuartos de final, donde se medirá con Flavio Cobolli, mientras sigue buscando igualar el récord de ocho títulos en Wimbledon, emulando a Roger Federer.