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VIDEO. Esto le sucede al cuerpo de una persona que camina 27 kilómetros al día durante una semana

El británico Jack Massey Welsh compartió los resultados en su canal de YouTube, donde su video ya acumula más de 1.5 millones de vistas.

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Esto le sucede al cuerpo de una persona que camina 27 kilómetros al día durante una semana

Esto le sucede al cuerpo de una persona que camina 27 kilómetros al día durante una semana / Olga Rolenko

Un desafío físico extremo, realizado por el youtuber británico Jack Massey Welsh, ha dejado sorprendidos a miles de personas. Durante una semana, Welsh caminó nada menos que 250.000 pasos, lo que equivale a aproximadamente 27 kilómetros diarios.

Esto, con el objetivo de conocer los efectos que tendría en su cuerpo. A lo largo de su experiencia, compartió los resultados en su canal de YouTube, donde su video ya acumula más de 1.5 millones de vistas debido a los impresionantes cambios que experimentó.

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Esto le sucede al cuerpo de una persona que camina 27 kilómetros al día durante una semana

A lo largo de la semana, dividió su meta de 35.000 pasos diarios en dos caminatas de aproximadamente dos horas cada una. Sin embargo, pronto comenzó a sentir el peso del esfuerzo. Según su testimonio, desde el primer día experimentó dolor en las piernas, pero a medida que avanzaba la semana, los síntomas empeoraron.

A pesar de que el dolor muscular comenzó a disminuir hacia el día 4, un nuevo desafío surgió: el dolor en las articulaciones. Para el día 5, las molestias eran tan intensas que tuvo que recurrir a analgésicos para continuar. Además, sufrió la aparición de ampollas y, al final del reto, desarrolló una uña negra, señal de un trauma en los pies.

A pesar de las lesiones y el agotamiento, Welsh considera que la experiencia valió la pena. Sin embargo, advierte a sus seguidores que no intenten replicar este desafío sin una preparación adecuada. “Mis articulaciones simplemente no podían seguir el ritmo”, comentó Welsh.

Finalmente, si bien no recomienda caminar 250.000 pasos en una semana, Welsh sugiere una meta más moderada, como caminar entre 8.000 y 20.000 pasos diarios, dependiendo del nivel de cada persona. “Caminar más es algo que la mayoría de las personas puede hacer y realmente se siente mejor”, dijo.

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