Estas son las razones de Cameron Díaz para llamar a matrimonios a “normalizar dormir en piezas distintas”
La reconocida actriz estadounidense compartió una polémica perspectiva sobre el mundo de las parejas casadas.
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La reconocida actriz Cameron Díaz compartió su perspectiva sobre el matrimonio, sugiriendo que el mundo debería normalizar la idea de dormitorios separados. En una reciente entrevista en el pódcast Lipstick on the Rim, la estrella de Hollywood de 51 años, expresó su opinión sobre la importancia de una buena noche de sueño en la relación.
“Deberíamos normalizar dormitorios separados. Para mí, literalmente tendría mi casa, tú tendrías la tuya. Tenemos la casa familiar en el medio” compartió la estadounidense, destacando la necesidad de equilibrio entre la vida en pareja y la individualidad.
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“Yo iré a dormir a mi habitación. Tú ve a dormir en tu habitación. Estoy bien”, agregó Cameron Diaz, quien, además, reveló que esta creencia la mantenía incluso antes de contraer matrimonio con Benji Madden de la banda Good Charlotte. Sin embargo, aclaró que su opinión ha evolucionado gracias a la maravillosa relación que comparte con su esposo. “Ahora no siento eso porque mi esposo es maravilloso. Lo dije antes de casarme”, comentó la actriz.
“Divorcio del sueño”
Pero Cameron Díaz no está sola en esta perspectiva, ya que cada vez más personas consideran la opción de lo que se conoce como “divorcio del sueño”, una práctica en la que las parejas optan por dormir en habitaciones separadas para evitar los problemas de sueño causados por la convivencia.
Según una encuesta de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, recogida por el medio CBS, más del tercio de los estadounidenses indican que ocasional o consistentemente duermen en habitaciones separadas de sus parejas. Esta tendencia se basa en la premisa de que dormir en camas separadas puede conducir a una mejor calidad de sueño, evitando problemas como ronquidos, robos de mantas durante la noche y diferencias en los horarios de sueño.
La médico Erin Flynn-Evans, consultora de la academia, destacó que existen beneficios para algunas parejas al dormir por separado. Estudios han demostrado que los trastornos del sueño de un compañero pueden afectar negativamente al otro durmiente. Por ejemplo, cuando uno sufre de insomnio, los compañeros de cama tienden a despertarse al mismo tiempo.